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¿Cómo hacer para estimular tu inteligencia?

      
Fuente: Shutterstock

Si quieres estimular tu inteligencia o elevar tu coeficiente intelectual debes anotar los siguientes tips que trajimos para ti. Verás que el aprendizaje puede resultar todo un arte si te lo propones.

 

 

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Olvídate de la computadora

 

Existen investigaciones que demuestran que, abandonar el teclado y escribir a mano es una buena técnica que estimula el aprendizaje. En el caso de los pequeños, aquellos que escriben a mano muestran una actividad neuronal más alta, similar a la de un adulto.

 

 

Dile adiós al miedo

 

Para aprender debes dejar atrás al miedo, ya que éste último es el peor enemigo del saber. Cuando estás en una situación de pánico o temor, la memoria a corto plazo y las funciones ejecutivas tienden a verse afectadas. Atrévete a ser valiente para dar lo mejor de ti.

 

 

Lee despacio

 

El gran problema de una lectura rápida es que, si bien sirve para tener un paneo rápido de la información, es difícil aprender el concepto cuando el objetivo es aprender. Leer de forma pausada permite incorporar mejor el contenido e ir evacuando dudas que surjan en el transcurso del estudio.

 

 

Apuesta a la creatividad

 

Si bien los métodos tradicionales de estudio son una fórmula asegurada para alcanzar el éxito, es necesario apelar a la creatividad si quieres dar lo mejor de ti. Todo concepto que se incorpore mediante técnicas creativas es mejor asimilado que lo aprendido por la vía ortodoxa.

 

 

Haz ejercicio

 

Realizar actividad física al menos tres veces por semana estimula la creación de nuevas neuronas, así como la sinapsis entre ellas que es la base de la inteligencia. Si bien el deporte no te garantiza un aumento directo en tu coeficiente intelectual, sí te permite incorporar conceptos de forma más sólida y duradera.

 



Anímate al desorden

 

Robert Bjork, psicólogo de la Universidad de California arribó a la conclusión de que los estudiantes recuerdan mejor la información que ha sido aprendida de forma desordenada. Atrévete a utilizar varias fuentes y a desmenuzar el tema para acomodarlo a tu antojo.


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