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Jornada de Psicorelax en la UDELAS

      
Fuente: Universia

La Universidad Especializada de las Américas (UDELAS) organizó recientemente una Jornada de Psicorelax, donde se desarrollaron actividades como zumba, yoga y aeróbicos, con el objetivo de fortalecer la salud mental y la relajación corporal de sus estudiantes.

 

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En esta actividad se beneficiaron alrededor de 30 estudiantes tanto de la UDELAS como de la Universidad Latina de Panamá en donde a través de las diversas técnicas de relajación lograron liberar el estrés con el objetivo de mantener el desempeño y la productividad en el medio universitario donde a diario se desenvuelven.

 

Ana María Flores, presidenta de la Asociación Panameña de Psicólogos agradeció a UDELAS el espacio brindado para realizar este evento, así como toda la colaboración para el desarrollo óptimo del mismo.

 

La actividad, organizada por estudiantes de la carrera de Psicología y la Asociación Panameña de Psicólogos se realizó en el salón Las Terrazas del edificio 850 en Albrook, y fue un espacio para la relajación en donde la consigna proclamada fue “Sin salud mental no hay salud física”.

 

Según la estudiante Zugey Aguilar, quien cursa el X semestre de la carrera en Psicología con énfasis en Discapacidad, y participante de la Jornada de Psicorelax, esta actividad fue de provecho debido a que compartió un fin de semana con sus compañeros de clases.

 

“El trabajo del psicólogo no solo se queda en tratar un paciente en la sala de un consultorio, sino que en momentos de esparcimientos se contribuye al ejercicio y bienestar de la salud mental”, explicó la estudiante Aguilar.


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